ニュース&トピックス｜山形県寒河江市トータルビューティーサロン【hair space Barney.】

お疲れ様です！
バーニーです😊

 

🌿少しだけお知らせです🌿

 

今日は、私が大切にしている時間のお話をさせてください😊

 

実は私は3年ほど前から「瞑想」を続けています。

 

最初は
“難しそう”
“何も考えないようにしなきゃ”

 

そんなイメージがありました。

 

でも続ける中で感じたのは…

 

瞑想は何かを頑張って変える時間ではなく、
静かに自分に戻る時間🌿

 

毎日いろんな役割の中で頑張っている自分の心や頭を、少し休ませてあげる時間なんだなぁと感じています。

 

髪を整えると気持ちが明るくなるように、
心にも少し余白をつくる時間があったらいいな…

 

そんな想いを持つようになりました。

 

私が学んでいる「空の瞑想」は全国各地で開催されていて、ご縁をいただき山形開催に私も携わらせていただいています✨

 

忙しい毎日の中で、少しだけ立ち止まり自分自身のための静かな時間を作る🌿

 

そんなきっかけになれば嬉しいです。

 

必要な方に届きますように✨

 

 

 

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美容と癒しを･･･
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